Familie opstellingen Haarlem

Blog

Herfst

Beweging naar beneden
Mee gaan met de natuurlijke beweging naar beneden, het blaadje dat als vanzelf loslaat en als voeding dient voor de aarde.
Weerstand tegen dit natuurlijke proces kost energie. Je kunt die weerstand o.a. voelen in de buik. Er tegenin gaan is bijvoorbeeld een beweging omhoog…woede, dat gaat omhoog…het is alles verbrandend…woede…het kost weerstands-energie…het is het tegenovergestelde van kwetsbaar durven zijn…geraakt worden…verdriet toe laten..en weer doorgaan.

De emotie
Verdriet, rouwen om dat wat ons ooit heeft gediend en nu niet meer nodig is om verder te kunnen ontwikkelen.
In liefde kunnen we loslaten…vanuit wrok blijft het met je mee zeulen…al die shit…
 
De organen; de concrete energie
-De longen voor de bescherming (zoals de huid) en communicatie tussen binnen en buiten, de adem (adem in en adem uit…nodig het leven in en laat los…de longen; de meester van de energie)
-De dikke darm (zorgt voor 2/3 van je immuunsysteem!)
Laat los waar je niets aan kunt doen, oude concepten, oordelen, spullen en ideeën; allemaal ballast voor de dikke darm.
 
Mind/de gedachtenwereld
Het vastzetten van hoe je denkt dat het is…het idee van contrôle…het tegenovergestelde is vertrouwen. Niet kunnen loslaten, zorgt voor vele gedachten en een vol hoofd, en dan vaak moeite om te kunnen slapen.
Het leven staat niet vast…het stroomt, het verandert voortdurend. Tsja….
 
Zuiveren
Loslaten wat ons niet meer dient, schaamteloos…dapper vooruit…naar het licht.
Het is zo liefdevol om te zuiveren…het schoont op…je maakt ruimte om jezelf te kunnen zijn in het moment. Je hoeft niet te zijn zoals ik…ik hou van je zoals je bent…al die shit heb je niet nodig…
 
Wat zit er tussen jou en het opschonen/zuiveren in?

Het verschil tussen gevoel en emotie


Mens en Natuur

We leven in een wereld waarin we hebben geleerd dat er iets bestaat als: Mens én Natuur. Daardoor is de scheiding tussen ons en natuur geboren, alsof we geen natuur zijn. Mensen kunnen zelfs denken dat we bóven natuur staan. De mens vindt zichzelf vaak het middelpunt van het universum. Wij zíjn natuur en tegelijkertijd willen we natuur vaak controleren, bedwingen en beïnvloeden. We vinden het vaak moeilijk natuur te accepteren zoals het is en zijn er soms zelfs bang voor. Uit angst schieten we dan naar de analyse: wie heeft dat gedaan, wat is er aan de hand, waar komt het vandaan, waarom gebeurt dit en hoe heeft het zover kunnen komen? De ‘wie-wat- waar-waarom-en-hoe-vragen.’ We komen in het verhaal terecht, in ‘de zoeker’….en vinden het niet meer. We komen in ons denken terecht en gaan voorbij aan wat er is….dát wat wordt gevoeld. Dat wat we ooit als kind heel goed konden en van nature direct op anticipeerde.

Denken vs voelen

Als we denken kunnen we niet voelen, dat kun je niet tegelijkertijd. Terwijl het denken ons vaak kan overnemen, vol met oordelen en van de hak-op-de-tak kan gaan, is gevoel juist zo’n mooi navigatiesysteem! Het vertelt ons welke weg we kunnen volgen in ons leven. Bij welke voeding we een vitaal gevoel krijgen en welke ons juist uitput, welke vaardigheden we dolgraag uitoefenen en welke mensen we graag om ons heen hebben etc. Het gevoel heeft geen verhaal nodig. Het is iets waar we op kunnen anticiperen en het bewijs is vitaliteit, vreugde, vrede, gelukzaligheid.

Gevoel

Bij een gevoel zijn geen cognitieve gedachten aan vooraf gegaan. Via zintuigen neem je waar door te voelen. Het geeft je heldere informatie in het moment zonder oordeel. Je zou het intuïtie kunnen noemen. Gevoelens zijn reacties dat het interne persoonlijke weten is zonder analyse. Een gevoel is als het ware een voor-gedachte, emoties zijn een na-gedachte over wat je voelde.

Lees meer… “Het verschil tussen gevoel en emotie”