Herfst

Beweging naar beneden
Mee gaan met de natuurlijke beweging naar beneden, het blaadje dat als vanzelf loslaat en als voeding dient voor de aarde.
Weerstand tegen dit natuurlijke proces kost energie. Je kunt die weerstand o.a. voelen in de buik. Er tegenin gaan is bijvoorbeeld een beweging omhoog…woede, dat gaat omhoog…het is alles verbrandend…woede…het kost weerstands-energie…het is het tegenovergestelde van kwetsbaar durven zijn…geraakt worden…verdriet toe laten..en weer doorgaan.

De emotie
Verdriet, rouwen om dat wat ons ooit heeft gediend en nu niet meer nodig is om verder te kunnen ontwikkelen.
In liefde kunnen we loslaten…vanuit wrok blijft het met je mee zeulen…al die shit…
 
De organen; de concrete energie
-De longen voor de bescherming (zoals de huid) en communicatie tussen binnen en buiten, de adem (adem in en adem uit…nodig het leven in en laat los…de longen; de meester van de energie)
-De dikke darm (zorgt voor 2/3 van je immuunsysteem!)
Laat los waar je niets aan kunt doen, oude concepten, oordelen, spullen en ideeën; allemaal ballast voor de dikke darm.
 
Mind/de gedachtenwereld
Het vastzetten van hoe je denkt dat het is…het idee van contrôle…het tegenovergestelde is vertrouwen. Niet kunnen loslaten, zorgt voor vele gedachten en een vol hoofd, en dan vaak moeite om te kunnen slapen.
Het leven staat niet vast…het stroomt, het verandert voortdurend. Tsja….
 
Zuiveren
Loslaten wat ons niet meer dient, schaamteloos…dapper vooruit…naar het licht.
Het is zo liefdevol om te zuiveren…het schoont op…je maakt ruimte om jezelf te kunnen zijn in het moment. Je hoeft niet te zijn zoals ik…ik hou van je zoals je bent…al die shit heb je niet nodig…
 
Wat zit er tussen jou en het opschonen/zuiveren in?